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Effets guarana et syndrôme métabolique

Habitual Intake of Guarana and metabolic Morbidities : an epidemiological Study
of an Elderly Amazonian Population, Costa Krewer C, Ribeiro EE, Ribeiro EA
Phytother Res 2011 Feb 22 doi : 10,1002/ptr 3437

Dans cette étude menée sur plus de 637 personnes âgées de plus de 60, les personnes qui buvaient du guarana de manière habituelle avaient moins de risque d'hypertension, d'obésité et de développer un syndrôme métabolique que les personnes n'en consommant jamais.

Effet guarana et aptitudes cérébrales

J Psychopharmacol. 2007 Jan;21(1):65-70. Epub 2006 Mar 13.A double-blind, placebo-controlled, multi-dose evaluation of the acute behavioural effects of Guarana in humans. Haskell CF, Kennedy DO, Wesnes KA, Milne AL, Scholey AB.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=AbstractPlus

Dans cette étude menée sur 26 participants, les chercheurs ont remarqué que les personnes supplémentées par 75 mg de guarana par jour voyaient leur concentration, leur mémoire et leur apprentissage s'améliorer par rapport aux personnes sous placebo.

Effet guarana et perte de poids

Effects of encapsulated green tea and Guarana extracts containing a mixture of epigallocatechin-3-gallate and caffeine on 24 h energy expenditure and fat oxidation in men Sonia Be´rube´-Parent, Catherine Pelletier, Jean Dore´ and Angelo Tremblay* Division of Kinesiology, Laval University, Ste-Foy, Quebec, Canada, G1K 7P4
http://journals.cambridge.org/download.php?file=%2FBJN%2FBJN94_03%2FS0007114505002023a.pdf&code=2f2f5253140c0a73bb451e4f5abcf862
Efficacy of 12 weeks supplementation of a botanical extract-based weight loss formula on body weight, body composition and blood chemistry in healthy, overweight subjects--a randomised double-blind placebo-controlled clinical trial. Opala T, RzymskiP, Pischel I, Wilczak M, Wozniak J.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17052970

Selon ces deux études, les propriétés du guarana seraient déduites de celles de la caféine qui est reconnue pour participer à la perte de poids en association avec des mesures hygiéno-diététiques en dégradant les lipides tout en favorisant le tonus et la vitalité. Le guarana, possède un véritable effet coupe faim lié à la caféine. Cette dernière à démontré son efficacité dans l’augmentation de la dépense de calories et réduirait la masse de graisse.