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Les adultes (18-45 ans) ont, comme les enfants, des besoins spécifiques. Le travail et la vie de famille peuvent constituer des sources de stress et de fatigue, et provoquer de nombreux troubles : fatigue, obésité, perte de la libido... Les femmes enceintes et les personnes désirant maigrir doivent également faire attention à leurs apports en nutriments.

Voici les domaines abordés dans cette section :