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Effets vitamine B6 et cancer du sein

Dietary Intake of Vitamin B6 and Risk of Breast Cancer in Taiwanese Women,Yu-Ching Chou, Chi-Hong Chu, Mei-Hsuan Wu, Giu-Cheng HsU, Tsan Yang, Wan-Yun Chou, J Epidemiol 2011 Doi : 10.2188/jea.JE20100188

Dans cette étude, les chercheurs se sont aperçus qu'une alimentation riche en vitamine B6 préservait les femmes chinoises du cancer du sein. En effet, les femmes qui consommaient le plus de vitamine B6 voyaient une diminution du risque de développer un cancer du sein par rapport aux autres femmes.

Un manque de vitamine B6 augmente le risque de développer la maladie de Parkinson

Dietary intake of folate, vitamin B6, vitamin B12 and riboflavin and risk of Parkinson's disease: a case-control study in Japan. Authors: K. Murakami, Y. Miyake, S. Sasaki, K. Tanaka, W. Fukushima, et al.Source: British Journal of Nutrition

La maladie de Parkinson résulte d’une atteinte nerveuse provoquant essentiellement l’apparition de troubles moteurs. Un manque de vitamine B6 n’est pas la cause de l’apparition de cette maladie, mais une étude récente a permis d’établir le lien entre la prise de vitamine B6, la maladie de Parkinson et l’homocystéine (un acide aminé toxique pour les cellules du cerveau). A partir des données (apports vitaminique B6) des 249 patients atteints de Parkinson ainsi que des 368 non malades, on a pu établir une relation entre un faible apport en vitamine B6 et l’apparition de la maladie. Des études complémentaires restent cependant nécessaires pour pouvoir valider et expliquer l’action de la vitamine B6 dans notre cerveau.

Effet vitamine B6 et nausées de grossesse

Vutyavanich T, Wongtra-ngan S, Ruangsri R.
Pyridoxine for nausea and vomiting of pregnancy: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial.
Am J Obstet Gynecol. 1995 Sep; 173(3 Pt 1):881-4.


De nombreuses études portant sur le traitement des nausées chez la femme lors de son premier trimestre de grossesse ont démontré l’efficacité de la vitamine B6. Sur 342 femmes la prise quotidienne de 30 mg diminuerait significativement les nausées matinales.

Effet vitamine B6 et syndrome prémenstruel

De Souza MC, Walker AF, et al.

A synergistic effect of a daily supplement for 1 month of 200 mg magnesium plus 50 mg vitamin B6 for the relief of anxiety-related premenstrual symptoms: a randomized, double-blind, crossover study. J Womens Health Gend Based Med. 2000;9:131–139.

Des études utilisant des suppléments combinant magnésium (200 mg) et vitamine B6 (50 mg) pourraient montrer l’efficacité de ceux-ci contre les symptômes associés au syndrome prémenstruel que subissent chaque mois certaines femmes.

Effet vitamine B6 et maladies cardiovasculaires

Rimm EB, Willett WC, et al.JAMA. 1998;279:359–364.

Folate and vitamin B6 from diet and supplements in relation to risk of coronary heart disease among women.

Une étude publiée aux Etats-Unis montre que les femmes consommant, en supplément ou dans leur alimentation, des quantités importantes de vitamine B6 (4,6 mg/jour), avaient un risque considérablement réduit de souffrir de maladies cardio-vasculaires contrairement à celles qui n’en consomment que peu.