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bruyereRetour liste alphabétique
  1. Nom et famille
  2. Description, composition et partie utilisée
  3. Propriétés
  4. Conseils d'utilisation

Nom et famille

Calluna vulgaris

La bruyère callune, est un arbrisseau de la famille des Ericacées.

Description, composition et partie utilisée

Elle mesure entre 20 et 50 cm de haut, et pousse spontanément sur les sols siliceux dans les bois et les sous-bois des climats tempérés. On la retrouve également dans les landes et les pinèdes du Sud de la France.

Les constituants principaux de la plante sont l'arbutine, des hydroquinones et des tanins. Les parties utilisées sont les sommités fleuries.

Propriétés

L'arbutine serait une substance connue pour ses propriétés diurétique et antibactérienne.

La consommation de bruyère permettrait donc de traiter efficacement les infections urinaires comme les cystites en stimulant les fonctions d’élimination rénale.

Conseils d'utilisation

La bruyère est principalement consommée sous forme de tisane : une cuillère à soupe pour une tasse d'eau bouillante à infuser pendant 10 minutes.

Bibliographie

BRUNETON J. "Pharmacognosie Phytochimie Plantes médicinales", éditions Lavoisier Tec & Doc, 1993,
DORVAULT, "l'Officine" VIGOT
The Complete German commission E Monographs, "Therapeutic Guide to Herbal Medicines, BLUMENTHAL 1998